ZEIT – NUR FÜR DICH
Das moderne Yoga Personal Training greift die ursprüngliche Unterrichtsform des Yoga wieder auf: den Einzelunterricht, der die persönlichste, intensivste und differenzierteste Lernform darstellt. Das gesamte Wissen des Lehrenden wird dem Lernenden zur Verfügung gestellt. Dabei leiten die Bedürfnisse des Übenden den Unterricht, welcher dazu dient, das individuelle geistige Wachstum und die ureigene physische Gesundheit des Übenden zu fördern oder wieder herzustellen.
Durch die genaue Betrachtung der körperlichen und mentalen Voraussetzungen des Lernenden, können beim Training falsche Bewegungsmechanismen durch gezielte Korrekturen aufgebrochen und durch neue, gesunde Bewegungsmuster ersetzt werden. Schwachpunkte werden spezifisch lokalisiert, Verspannungen exakt aufgespürt und durch geeignete Körperübungen sowie manuelle Verfahren entlastet und gelöst.
Die schnellen Trainingserfolge sind schon nach der ersten Übungseinheit deutlich spürbar und die Nachhaltigkeit ist bei beständiger Anwendung garantiert. Mit dem Yoga Personal Training fühlst du dich wohl, fit und energiegeladen in deinem eigenen Körper und entwickelst klare, positive und konzentrierte Gedankengänge.
Das Yoga Personal-Training ist besonders für dich geeignet, wenn …
- Du im Yoga den Ausgleich zum Berufs- oder Familienalltag suchst, aber jedoch aus beruflichen oder familiären Gründen regelmäßige Gruppentermine nicht einhalten kannst.
- Du ein ganz speziell für dich erstelltes Programm einstudieren möchtest, das du zu Hause selbständig durchführen könntest.
- Du in Abständen dein spezielles Programm kompetent überprüfen und verändern oder erweitern lassen möchtest.
- Du Methoden deiner sonstigen sportlichen Aktivitäten in dein Yoga-Training integrieren willst.
- Du Yoga zur Unterstützung deines individuellen Heilungsprozesses bei körperlichen oder seelischen Beschwerden üben möchtest.
- Du Antworten auf wichtige Lebensfragen suchst.
- Du mehr integrales, umfassendes Wissen über Yoga erwerben und für deinen beruflichen sowie privaten Alltag nutzen willst.
Mit dem Yoga Personal Training verfügst du über flexible Trainingszeiten und bestimmst, wann und wo wir gemeinsam trainieren. Für ein kostenfreies Beratungsgespräch stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Trainingsbeiträge
60 Minuten – 65,- Euro
90 Minuten – 85,- Euro
kymyoga 